Cutten

Uit DutchBodybuilding Wiki

Cutten is een term in bodybuilding die verwijst naar het verliezen van zoveel mogelijk (subcutaan) lichaamsvet en het daarbij behouden van zoveel mogelijk spiermassa. Gewoonlijk gaat de atleet cutten om voor te bereiden op een wedstrijd en/of fotoshoot.

Mogelijke maatregelen bij het cutten

- het verminderen van de totale kcal opname

- het toevoegen van cardio aan de trainingen

- het gebruik van een fatburner