Antagonist

Uit DutchBodybuilding Wiki

De beweging van de antagonist is tegenovergesteld aan die van de agonist. In de meeste gevallen betreft het een strekkende beweging. De antagonisten en de agonisten vormen samen de zogenaamde antagonistische paren. Een voorbeeld hiervan zijn de biceps en de triceps. Ze werken in feite samen door het tegenovergestelde te doen. De biceps zorgen voor de buiging van de arm en de triceps voor het strekken van de arm. Bij het buigen van de armen spannen de biceps zich aan en ontspannen de triceps. Bij het strekken van de armen ontspannen de biceps zich juist en en spannen de triceps zich aan.